Phương Thuốc Hàng Ngày

Thảo luận trong 'Y Học - Dược Thuật' bắt đầu bởi Cát Tường Như Ý, 4 Tháng ba 2013.

  1. Cát Tường Như Ý

    Cát Tường Như Ý T. Viên Chia Sẻ Tích Cực

    Tham gia ngày:
    26 Tháng mười hai 2012
    Bài viết:
    1,028
    Đã được cảm ơn:
    1,771
    1/ Cầm máu: dùng teabag loại nào củng được đấp lên chổ chảy máu sau khi đã khử trùng vết thương và băng lại thì máu sẻ ngưng chảy ngay.Có thể áp dụng sau khi bẻ răng nếu máu còn chảy nhiều khi thay băng.

    2/ Rửa sạch vết máu trên áo quần (vải): dùng nước thấm vào chổ đang dính máu rải 1 ít muối lên và chà xác cho đến khi vết máu biến mất.
    3/ Cách giử gạo cho khỏi bị có con mọt: Gạo là món ăn hàng ngày của bà con,đa số các bà nội trợ thường mua hạn chót là 25lbs,ăn không kịp để lâu thường bị mọt.
    Bạn để vào bịt gạo hoặc container 1 tép tỏi thì sẻ không thấy mọt nửa,một thời gian tép tỏi sẻ khô đi nếu chưa ăn hết phần gạo thì bỏ tép mới vào.
    4/ Cách chữa hết bị chảy nước mũi trong 5 tới 10 phút.


    - Khi bị nước mũi cứ chảy ròng ròng, lấy tép tỏi lát mỏng 2 miếng dán vô gan bàn chân,
    - Chảy mủi trái dán chân phải và ngược lại (có thể dán một lần 2 chân luôn)
    Bảo đảm 5 or 10 phút sau hết chảy liền, không hết không ăn tiền. Thử đi, tỏi mà, không hại gì!
    5/ Khi vào xe hơi đừng nên mở máy lạnh ngay

    Khi vào xe hơi, trước hết bạn phải quay kiếng xe xuống, chờ vài phút rổi hãy mở máy điều hoà không khí.
    Theo nghiên cứu thì dashboard, ghế ngồi và chất làm mát không khí trong xe tỏa ra benzen, một độc tố gây ung thư (hãy ghi nhận mùi của plastic đươc hâm nóng trong xe đóng kín cửa).
    Ngoài ra benzen còn đầu độc xương, gây thiếu máu và giảm lượng tế bào máu trẳng v.v… Nếu bị nhiễm lâu dài, benzen có thể gây bệnh bạch cầu (leukemia) làm tăng rủi ro bị ung thư, và cũng có thể làm sẩy thai.
    Mức benzen bên trong nhà có thể chấp nhận được là 50mg/sq.ft. Trong một xe hơi, lên hết cửa kiếng, đậu trong nhà thì mức này lên khoảng 400 - 800 mg.
    Nhưng nếu xe đậu ngoài trời, dưới ánh nắng mặt trời ở nhiệt độ trên 60F, thì mức độ benzen tăng lên tới 2000-4000 mg tức là gấp 40 lần mức có thể chấp nhận được … và như thế những người ngồi trong xe đương nhiên sẽ phải hít thở một lượng quá nhiều độc tố benzen.
    Vì vậy lời khuyên là nên mở cửa xe và hạ kiếng xe xuống để cho không khí bên trong xe có thể thoát ra ngoài trước khi bạn vào trong xe.
    Benzen là một độc tố có tác hại lên thận, gan và một khi đã nhập vào cơ thể thì khó có thể thải ra ngoài.
    6/ Rửa sạch nắp trên của lon soda rổi hãy uống
    Vào chủ nhật mới đây tại North Texas, một phụ nữ khi đi chèo thuyền đã không quên để vài lon coke vào trong tủ lạnh của chiếc tàu. Ðến ngày thứ hai người ta đã phải chở bà vào phòng cấp cứu … nhưng đến ngày thừ tư thì bà đã trút hơi thở cuối cùng.
    Giảo nghiệm tử thi kết luận nạn nhân đã bị chết vì bệnh do leptospira (leptospirosis). Cuộc điều tra cho thấy là bà ta đã uống coke trực tiếp từ lon chứ không đổ ra ly. Thử nghiệm cho thấy lon coke mà bà ta uống có nhiễm nước đái chuột (tức là mầm mống của căn bệnh nói trên).

    Nước đái chuột chứa những chất độc hại và chết người. Do đó chúng ta phải rửa cho sạch phần trên của tất cả các lon soda trước khi dùng. Nên biết là các lon soda này được tồn trữ trong các kho rồi chuyển thẳng tới các cửa hàng mà không có rửa sạch.

    Một nghiên cứu của NYCU đã phát hiện là mặt trên của tất cả các lon soda đều bị ô nhiễm nhiều hơn cả các phòng vệ sinh công cộng nghĩa là có đầy mầm mống bệnh và vi khuẩn. Vậy thì … bạn nhớ lấy nước rửa cho sạch các lon soda trước khi đưa lon lên miệng uống để tránh tai họa.


    7/ Giặt sạch quần áo mới mua trước khi dùng

    Bạn hãy giặt sạch tất cả quần áo mới mua và cho vào máy sấy một lúc để giết hết ký sinh trùng trước khi đem sử dụng.

    Mới đây có câu chuyện là người ta đã phát hiện những vi khuẩn ăn rữa thịt (flesh-eating bacteria) trong các thùng quần áo gởi cho Walmart & Sears tại Hoa kỳ. Nhưng theo tôi, chúng ta nên cẩn thận đối với quần áo mua ở bất cứ tiệm nào vì chúng được sản xuất ở nhiều vùng khác nhau trong nước rồi xếp vào thùng trữ trong kho và chuyền qua tay nhiều người qua nhiều vụ trao đổi.

    8/ Cách đơn giản diệt côn trùng khi đi cắm trại hay tổ chức barbecue ngoài sân vào mùa hè

    Trong một buổi party ngoài trời mọi người đều bị quấy rầy bởi bầy côn trùng nhỏ bay lượn tứ tung, nhưng tới khi có một người lấy thuốc Listerine xịt khắp sân cỏ và bục gỗ thì bọn côn trùng biến đi đâu mất hết.
    Ðến năm sau tôi cũng bắt chước. Tôi đổ đầy Listerine vào một bình xịt 4 ounce rồi đem đi xịt quanh ghế chỗ tôi ngổi mỗi khi tôi thấy có muỗi. Và thế là xong, muỗi bay đi hết. Khi tổ chức picnic tôi cũng xịt listerine khắp nơi, quanh bàn bày thức ăn, xung quanh chỗ trẻ con đánh đu và trên vũng nước tù gần đó. Trong suốt mùa hè tôi chẳng bao giờ rời bình xịt listerine.
    Bạn tôi cũng bắt chước làm theo. Anh ta xịt ở sàn gỗ ngoài sân và xung quanh tất cả các cửa ra vào. Anh ta cho biết “Chúng bị chết tức thời !
    Thật là hiệu nghiệm mà lại rẻ nữa”. Một chai listerine lớn mua mất có $1.89 tại Target dùng được cả mấy ngày trong khi một lon thuốc xịt bọ đã đắt mà lại chỉ dùng được 30 phút là hết. Bạn tôi chia sẻ kinh nghiệm là khi xịt cửa bằng gỗ (như cửa chính chẳng hạn) thì chỉ nên xit quanh khung cửa chứ đừng xịt trực tiếp vào cánh cửa. Ðối với khung cửa sổ cũng vậy, và cũng nên xịt luôn chuồng chó nữa.
     
    #1
    batquantraiThanks.
  2. Cát Tường Như Ý

    Cát Tường Như Ý T. Viên Chia Sẻ Tích Cực

    Tham gia ngày:
    26 Tháng mười hai 2012
    Bài viết:
    1,028
    Đã được cảm ơn:
    1,771
    Trước khi cấp cứu ........




    * Trước khi cấp cứu đến, những việc cần làm để giúp người đột quỵ.

    *** Đặt nạn nhân đột quỵ nằm ngữa. Đặt môt lòng bàn tay vào giữa ngực (Giữa hai núm vú), lòng bàn tay còn lại đặt lên trên ** bàn tay vừa rồi. Vị trí cùi chỏ và vai phải giữ cố định, dùng sức nặng của nửa người trên ấn xuống. Sau mỗi lần ấn xuống ,nhớ nhấc lòng bàn tay lên chút xíu để thành ngực trở lại vị trí cũ. Ấn sâu độ 2 inches và khoảng 100 lần / phút, cho đến khị xe cứu cấp đến.
     
    #2
    batquantraiThanks.
  3. Cát Tường Như Ý

    Cát Tường Như Ý T. Viên Chia Sẻ Tích Cực

    Tham gia ngày:
    26 Tháng mười hai 2012
    Bài viết:
    1,028
    Đã được cảm ơn:
    1,771
    Uống Rượu Không Say

    Ko cần nội công cao cường của Tiêu Phong, tuyệt kỹ của Đoàn Dự. Chính bạn cũng có thể...

    Cha ông ta có câu "Nam vô tửu như kỳ vô phong" , nhưng có khi "Phong" mà lớn quá thì "kỳ" củng đi tiêu luôn,vì vậy chúng ta củng có một số cách chống lại chứ? tôi chỉ biết một số mẹo nhỏ thôi, xin trình bày với các Bác như sau:

    1. Trước khi uống rượu, làm một ly nhỏ dầu ăn ( dầu Meizan chẳng hạn...), lớp dầu này sẽ phủ toàn bộ lớp lông trong dạ dày, rượu không thấm qua được hoặc rất ít nên uống vô tư luôn.

    2. Trước khi uống làm vvaifquả chanh, vắt lấy nước, nếu thấy chua qua thì thêm một ít nước sôi nóng rồi uống. Rượu là Bazo, Chanh là axit (AX+BZ=Muối+Nước..), nó hòa tan nhau. Lại uống thoải mái.

    3. Khi uống rượu cố gắng không được uống nước(bất cứ nước gì,kể cả nước đá,cái này mấy Bác hay vấp lắm đấy nha?) để chữa cháy, uống nước sẽ làm căng bụng nhưng lượng rượu đưa vào ko hề giảm –> Nhanh ói. hiccc

    4. Trong lúc uống rượu, uống một ly một lần , chỉ một lần nếu quá 1 sẽ gây cảm giác như uống 2 ly, nhanh xỉn.

    5. Trong lúc uống cố gắng nói nhiều và cười vừa tạo không khí vui vẻ, vừa bay bớt hơi rượu.(chà, uống rượu mà hát Karaoke thì chỉ tốn rượu thôi hẹ???)

    6. Sau khi uống xong (là nổi máu dê rồi nhé), nếu đi chơi tiếp thì thôi (đô cao), còn về nhà không được nằm liền vì nằm mọi thứ sẽ dốc ngược lên –> Ói..Nên cho dù có hơi mệt thì các Bác chụi khó đi lại đâu đó cho thoải mái,vài giờ là ok liền ,tỉnh lại như sáo.

    7. Tết sẽ uống rất nhiều nhà, nên nếu thấy hơi hơi choáng thì đừng gắng, kiếm chổ nào nằm nghỉ một tí (1 tiếng) sau đó chiến tiếp, lúc này sẽ uống rất kinh khủng.

    8. Nếu say ko thể uống được, thì nghỉ một tí, ngồi tựa lưng vào thành giường rồi sau đó ngủ (ko được uống nước).

    9. Không nên móc cho ói ra, vì sẽ tạo thành thói quen, đến “cửa” đó là phải ói.

    10.Và nếu anh em chú Bác lở mà xỉn mất rồi,trời ơi ói! bây giờ không nên nằm , chụi khó ngồi tựa lưng vào đâu đó,để không cho mấy miếng mồi đi theo bọn trước nó ra hết chứ.

    11.Khi say nên làm cốc nước mía, mau tỉnh lắm ,không thì làm chai "nước khoáng mặn" cho vài quả chanh vào , thêm chút muối vào cho dễ uống, có đá càng tốt ,mau tỉnh lại lắm.

    12. à quên nếu trường hợp ói mãi rồi mà vẫn muốn ói tiếp, lúc này nên uống sữa đá , nó có tác dụng giảm buồn nôn đó mấy Bạn ạ ...
     
    #3
    batquantraiThanks.
  4. Cát Tường Như Ý

    Cát Tường Như Ý T. Viên Chia Sẻ Tích Cực

    Tham gia ngày:
    26 Tháng mười hai 2012
    Bài viết:
    1,028
    Đã được cảm ơn:
    1,771
    Một PHƯƠNG THUỐC Huyền Diệu KHAI THÔNG TÂM MẠCH


    Hỗn hợp: Gừng. Chanh, Tỏi, Dấm và Mật Ong




    1. Nước Chanh 1 cup
    2. Nước Gừng 1 cup
    3. Nước Tỏi 1 cup
    4. Dấm táo 1 cup

    Trộn chung bốn thứ vừa kể, đem đun sôi trên lửa nhỏ độ nửa giờ.
    Khi dung dịch trên đặc lại còn 3 cups, lấy xuống và để nguội.
    Cho thêm 3 cups mật ong vào dung dịch này, trộn đều và cho vào chai.

    Mỗi sáng sớm, uống một muỗng soup trước khi điểm tâm.
    Cứ uống đều đặn như vậy, các mạch máu ở tim sẽ được thông suốt, hết bị nghẽn. ( Khỏi phải đi rọi tim hay thông tim )
     
    #4
    batquantraiThanks.
  5. Cát Tường Như Ý

    Cát Tường Như Ý T. Viên Chia Sẻ Tích Cực

    Tham gia ngày:
    26 Tháng mười hai 2012
    Bài viết:
    1,028
    Đã được cảm ơn:
    1,771
    Dùng bưởi với thuốc Tây có thể làm chết người

    Các nhà khảo cứu thuộc trường Western University cho biết, nước trái bưởi khi tương tác với hơn 85 loại thuốc uống, gồm một số statin giúp làm giảm cholesterol, thuốc trị ung thư, trụ sinh, chống suy nhược tinh thần, trị đau nhức, đau tim và nhiều loại thuốc được sử dụng rộng rãi khác.
    Giữa thời gian từ 2008 đến 2012, số trường hợp thuốc uống tương tác với nước bưởi gây hậu quả nghiêm trọng tăng từ 17 lên 44, như suy thận hay đường hô hấp và chảy máu trong bao tử (GI bleeding).

    Ông David Bailey, nhà dược học thuộc tổ chức Lawson Health Research Institute, nói:

    “Phân nửa những loại thuốc này gây nên chứng đột tử.”

    Mặc dù nước trái bưởi tương tác với hơn 85 loại thuốc uống nhưng một số không gây phản ứng nghiêm trọng.
    Một số thực phẩm khác cũng có tác dụng tai hại khi dùng chung với thuốc như deli meat, sữa, và ngay cả kẹo nữa.

    Hai mươi năm trước đây, nhóm nghiên cứu này khám phá thấy bưởi làm rối loạn sự chuyển hóa của cơ thể (body's metabolism) khi dùng chung với một số thuốc.

    Bưởi có chứa các hợp chất tên furanocoumarins có tác dụng chận đứng chức năng làm hòa tan thuốc của các diếu tố (enzyme).
    Ðiều này có nghĩa thuốc trở nên tích tụ ngày càng nhiều trong cơ thể, dẫn đến sự tích tụ của các độc chất. Cùng hợp chất đó cũng được tìm thấy ở một số cây trái khác như cam Seville dùng làm mứt marmalade, chanh và bưởi chùm pomelo, tuy nhiên không có nơi cam thường.

    Nghiên cứu cho thấy, chỉ một ly nước bưởi cũng đủ gây tác dụng tai hại và thường chỉ bắt đầu vài giờ sau khi dùng.
    Báo cáo cho thấy mặc dù thông tin này đã được phổ biến nhưng một số người, kể cả bác sĩ vẫn không hay biết về tầm nguy hại này.

    Các thuốc uống dùng chung với bưởi có tương tác gây nguy hiểm gồm: Statins làm giảm cholesterol (Zocor, Lipitor), calcium channel blockers (Procardia, Nimotop, Sular), trị suy nhược thần kinh (Zoloft), kinh phong (Tegretol, Carbatrol), sốt rét (quinine), mất ngủ (Halicion).

    Một trong những loại thuốc nguy hiểm nhất nếu dùng chung với nước bưởi nguyên chất, gồm thuốc trị đau tim Multaq (dronedarone).
    -Dùng chung nước bưởi với thuốc trị đau nhức oxycodone có thể dẫn đến vấn đề hô hấp nghiêm trọng; trong khi kết hợp nước bưởi với statin làm giảm cholesterol như Zocor (simvastatin) có thể gây nên biến chứng nguy hiểm đến tính mạng.

    Các thực phẩm khác có tác dụng với thuốc Tây như black licorice (cam thảo) làm tăng thêm độc tố của một số thuốc hay làm cho phản ứng phụ của thuốc trầm trọng hơn; rau cải lá xanh như cải xoăn kale, rau spinach, giá Brussels, và bắp cải, khiến cho thuốc chống đông máu cục trở nên ít hiệu lực; sữa và calcium làm ngăn trở sự hấp thụ của một số thuốc chống nhiễm trùng. Tốt nhất là chờ uống thuốc xong vài giờ rồi mới uống sữa.

    Ngoài ra sữa còn có tác dụng xấu đối với các trụ sinh như Tetracycline và fluoroquinolones (Cipro, Levaquin và Avelox).

    Dùng rượu chung với một số thuốc Tây, thuốc có toa cũng như không toa, có thể gây nên tác dụng tai hại, từ nôn mửa đến chóng mặt, xuất huyết nội, hư gan, thay đổi huyết áp đột ngột, khó thở và mất định hướng. Các loại thuốc rượu gây tương tác gồm thuốc trị đau nhức, OTC cold, thuốc ho, cảm cúm và trị dị ứng.

    -Thuốc trị viêm họng (Isodil), thuốc an thần và loạn kinh (Ativan, Klonopin, Xanax), thuốc trị đau khớp (Celebrex, Voltaren), thuốc trị suy nhược tinh thần (Celexa, Effexor, Lexapro), trị tiểu đường (Glucophage, Orinase), gây nên nhiếp hộ tuyến nở lớn, huyết áp cao, nhiễm trùng và các chứng khác.

    Caffeine có chứa trong chocolate, cũng như các thực phẩm có caffeine khác, có thể gây nên sự bồn chồn bất an hay run rẩy, gia tăng phản ứng phụ khi dùng chung với một số thuốc uống như MAO inhibitor dùng trị suy nhược thần kinh, một số thuốc trụ sinh, thuốc giảm đau nhức như Vicodin và Percoset, thuốc trị suyễn, thuốc kích thích như Ritalin.

    Nói chung cách tốt nhất để bảo vệ chính mình là hãy đọc kỹ giấy chỉ dẫn kèm theo với thuốc uống, kể cả tham khảo với bác sĩ.
     
    #5
    batquantraiThanks.
  6. Cát Tường Như Ý

    Cát Tường Như Ý T. Viên Chia Sẻ Tích Cực

    Tham gia ngày:
    26 Tháng mười hai 2012
    Bài viết:
    1,028
    Đã được cảm ơn:
    1,771
    Tác dụng của caffein

    Trong mấy tháng vừa qua, nước tăng cường sinh lực - energy drink - chứa caffein đã là đề tài được công chúng, các nhà y khoa học cũng như truyền thông thậm chí có cả mấy nghị sĩ Quốc Hội Hoa Kỳ thảo luận, bàn tán.
    Nguyên do là cơ quan FDA Hoa Kỳ cho hay họ đã khởi sự điều tra báo cáo về 13 tử vong có thể do loại nước uống 5-Hour Energy và 5 tử vong với một suy tim trầm trọng do nước uống chứa nhiều caffein, Monster Energy Drink.
    Tuy nhiên cơ quan nhấn mạnh rằng các báo cáo này chưa phải là kết luận của FDA.

    Theo Consumer Report, một lon 8oz 5-Hour Energy Extra Strength có 242 mg caffeine, Red Bull có 83 mg và Monster có 92mg. Nhiều loại nước uống có lượng caffein cao hơn trên nhãn hiệu tới 20 lần và nhiều loại có caffein mà lại không ghi.
    Xin nhắc lại, một ly cà phê 8oz có khoảng 100 mg.
    Theo các nhà nghiên cứu, một người trưởng thành khỏe mạnh có thể dùng tới 400 mg caffeine một ngày, phụ nữ có thai nên giới hạn ở mức độ 200 mg còn trẻ em từ 45-85 mg.

    Cà phê có chất caffein là loại nước uống rất phổ biến và ưa thích từ thuở xa xưa. Vậy mà tại sao bây giờ lại có chuyện gây ra chết chóc bệnh hoạn như vậy.
    Xin cùng tìm hiểu.Caffein là một hóa chất hữu cơ thuộc nhóm purine có trong nhiều loại thực vật như trà, cà phê, coca,...

    Sau khi uống, caffein thấm nhập rất mau vào khắp các bộ phận của cơ thể. Thời gian bán hủy là 3 giờ nên caffein không tích tụ trong cơ thể. Ða số caffein được thải khỏi cơ thể qua nước tiểu.

    Tác dụng chính của caffein là kích thích hệ thần kinh trung ương, tăng sinh hoạt trí tuệ, làm ta tỉnh táo nhất là khi con người mỏi mệt hoặc chán nản. Với giấc ngủ thì ảnh hưởng tùy người: có người gặp khó khăn, có người lại ngủ tốt khi uống cà phê.
    Caffein làm thư giãn cơ thịt trong thành động mạch, tăng sức co bóp của tim, tăng máu từ tim đưa ra, tăng huyết áp.
    Caffein tăng dịch vị bao tử cho nên nhiều người thích uống cà phê sau khi ăn để dễ tiêu hóa thực phẩm.
    Caffein làm tăng sự sức chịu đựng của vận động viên thể thao, vì thế Ủy Ban Thế Vận không cho phép vận động viên dùng quá nhiều chất kích thích này.
    Caffein làm tăng sự bài tiết nước tiểu.
    Bình thường cơ thể chịu đựng được khoảng 200mg caffein.
    - Khi dùng trên 1000 mg thì có người thấy mất ngủ, hồi hộp, tim đập nhanh, thở hổn hển, đi tiểu nhiều, ù tai, xót ruột.
    Tử vong xẩy ra khi dùng trên 10 gram caffein tức là từ 80-100 ly cà phê!
    -Về ảnh hưởng của caffein lên sức khỏe có nhiều ý kiến khác nhau. Các nhà khoa học vẫn liên tục làm việc để tìm ra câu trả lời thỏa đáng về ảnh hưởng này. Sau đây là một số kết quả đã đạt được.

    1. Ý kiến thuận

    Ảnh hưởng của caffein với sức khỏe
    -Từ năm 1958, cơ quan Dược Phẩm và Thực Phẩm Hoa Kỳ đã coi caffein như an toàn và không có nguy hại.

    Hiệp Hội Y Khoa Hoa Kỳ cũng có ý kiến tương tự: uống cà phê hay trà vừa phải không có ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.
    Nhiều chuyên gia nói người khỏe mạnh dùng không quá 300mg caffein mỗi ngày (khoảng 3 ly cà phê) thì là mức độ trung bình.
    Mỗi người có mức chịu đựng với caffein khác nhau. Có người uống vài ba ly không sao, có người chỉ uống nửa ly đã cảm thấy tác dụng kích thích của caffein.
    Thường thường một nửa số caffein tiêu thụ được thải ra khỏi cơ thể 3-4 giờ sau khi uống. Uống cà phê mà lại hút thuốc lá thì chất caffein lại được thải ra khỏi cơ thể mau hơn.

    a) Trẻ em với cà phê
    Nhiều bậc cha mẹ tỏ ý e ngại khi thấy con trẻ uống nhiều nước giải khát có caffein. Theo Viện Y Tế Quốc Gia Hoa Kỳ thì trẻ con và người lớn đều có khả năng chuyển hóa caffein như nhau và caffein không có ảnh hưởng gì tới sự năng động và sự tập trung của chúng. Tuy nhiên, caffein là một chất có tác dụng như dược phẩm nhẹ và tùy theo số lượng, có thể kích thích hệ thần kinh.

    b) Caffeine với ung thư
    Có một thời gian, caffein và cà phê đã bị gán cho là có thể gây ra vài loại ung thư như bao tử, miệng, gan, ruột già, vú. Nhưng các nghiên cứu mới đây đã gỡ nỗi oan này cho caffein.

    Tài liệu hướng dẫn về dinh dưỡng của Viện Ung Thư Hoa Kỳ nhấn mạnh là không có bằng chứng nào về việc caffein làm tăng nguy cơ ung thư các loại.
    Nghiên cứu ở Nhật, Na Uy, Hoa Kỳ đều trấn an giới tiêu thụ là caffein không gây ung thư. Ðồng thời nghiên cứu của Bác Sĩ Lee Wattenberg tại Ðại Học Minnesota lại cho là cà phê xanh có thể ngăn chặn ung thư ở các con vật trong phòng thí nghiệm và nghiên cứu ở Na Uy cho là caffein có thể ngừa ung thư ruột già.

    c) Caffein và bệnh tim mạch
    Nhiều người tin là cà phê làm tăng huyết áp nên sợ không dám uống. Cũng có người nghĩ là cà phê làm tim đập nhanh, có thể đưa tới suy tim.
    Sở dĩ họ tin như vậy là vì một nghiên cứu của Ðại Học Y Khoa John Hopkins vào năm 1985 cho hay nếu uống trên năm ly cà phê mỗi ngày thì nguy cơ bệnh tim tăng lên gấp ba lần so với người không uống cà phê.

    Sự thực thì caffein dùng vừa phải (một hay hai ly một ngày) không làm tăng huyết áp hoặc đau tim, trừ khi quá nhậy cảm với caffein thì huyết áp có thể tăng lên chút ít và kéo dài không quá vài giờ đồng hồ. Nhiều nghiên cứu cho hay sự tăng huyết áp này cũng giống như khi ta bước lên mươi bậc cầu thang

    Có nghiên cứu ở Ý năm 1987 cho là phụ nữ uống cà phê mỗi ngày thì huyết áp lại hơi xuống thấp.

    Năm 1989, nghiên cứu mang tên Framingham Heart Study cho hay không có một liên hệ nhân quả nào giữa caffein và bệnh tim mạch. Ngay sau đó, Ðại Học Harvard rồi đến tạp chí của Hiệp Hội Y Khoa Hoa Kỳ cũng hỗ trợ kết quả trên và kết luận là dùng caffein không làm tăng nguy cơ bệnh tim hay tai biến mạch máu não.

    Tuy nhiên, để an toàn, quý vị có bệnh tim mạch nên tham khảo bác sĩ về việc có nên dùng nước uống có caffein hay không và dùng bao nhiêu là thích hợp.

    d) Caffeine và thai nghén
    Ðã có nhiều nghiên cứu về ảnh hưởng của caffeine vào việc thai nghén và thai nhi.

    Năm 1988, một ý kiến được nêu ra là hai ly cà phê mỗi ngày có thể làm giảm khả năng sinh sản của nữ giới. Nhưng nhiều nghiên cứu khác vào năm 1990 của Trung Tâm Kiểm Soát và Ngừa Bệnh Hoa Kỳ CDC và Ðại Học Harvard đều cho là tiêu thụ caffein không có ảnh hưởng gì đến sự thụ thai, sự hư thai hay trẻ em sinh thiếu ký.

    Nhưng giới chức y khoa cũng như Cơ Quan Thực Phẩm và Dược Phẩm Hoa kỳ thì cẩn thận hơn và vẫn khuyên các bà mẹ mang thai là không nên uống quá hai ly cà phê mỗi ngày, để tránh hậu quả không tốt.

    Về việc nuôi con bằng sữa mẹ cũng vậy: caffein có thể tràn vào sữa mẹ nhưng nếu chỉ uống hai ba ly một ngày thì cũng không ảnh hưởng gì tới em bé.

    Caffeine và bệnh loãng xương
    Vì có nghiên cứu cho hay, dùng trên 700 mg caffeine mỗi ngày có thể làm tăng calcium và magnesium qua nước tiểu cho nên nhiều người cứ sợ caffein cũng là nguy cơ gây bệnh loãng xương.
    Nhưng những nghiên cứu gần đây đều không tìm ra liên hệ nhân quả của caffeine với loãng xương. Như vậy xin quý vị cứ yên tâm mà thưởng thức cà phê, nhưng không nên dùng nhiều quá. Và nếu còn e ngại thì uống thêm nửa ly sữa bù lại được calcium thất thoát này.

    f) Caffeine với hiện tượng chệch múi giờ
    Caffein giúp giải quyết khó khăn của nhiều người khi di chuyển qua nhiều múi giờ khác nhau. Ðó là hiện tượng chệch múi giờ (jet lag).

    Một chuyên viên không gian, Charles F. Ehert, cho là caffein có thể điều chỉnh nhịp sinh học trong người và làm giảm triệu chứng của chệch múi giờ như rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi.
    Theo ông ta, vào ngày khởi hành, nếu di chuyển về phía Tây thì nên uống ba ly cà phê đặc vào buổi sáng; còn nếu bay về hướng Ðông thì ngưng uống cà phê cho đến buổi chiều.
    Ngoài ra, caffein còn được dùng trong y học khi phối hợp với thuốc chống đau aspirin, acetaminophen (Tylenol), Ergot alkaloid.
    Tạp san của American Medical Association số tháng 6 năm 1999 công bố một kết quả nghiên cứu cho hay uống 4 ly cà phê một ngày thì người đàn ông có khả năng giảm sạn túi mật tới 45%.

    2. Ý kiến nghiêm khắc
    Những người nhìn cà phê với đôi mắt nghiêm khắc thì cho là caffein gây ra nghiện và có nhiều tác dụng không tốt cho sức khỏe.
    Họ đưa ra những nghi ngờ là uống nhiều caffein gây cao huyết áp, là nguy cơ của cơn suy tim, bao tử bị lở loét, phụ nữ sanh thiếu tháng và thai nhi thiếu cân, có thể gây ra ung thư bọng đái, tụy tạng, vú, ruột già, tử cung.

    Tập san của American Medical Association ngày 26 tháng 1, 1994 công bố có sự liên hệ đáng kể giữa uống nhiều cà phê với giảm tỷ trọng đặc của xương hông, cột sống phụ nữ. Nhưng thay đổi này không xẩy ra nếu các bà uống một ly sữa mỗi ngày.

    Caffein cũng được nói là làm tăng các triệu chứng khó chịu trước mỗi kinh kỳ của phụ nữ như là mất ngủ, lo âu, gắt gỏng, bất an, căng vú... và làm tăng sự sản xuất kích thích tố cortisol từ nang thượng thận, làm đàn bà giảm khả năng thụ thai, đàn ông sinh ra tinh trùng bất thường.
    Tập san y học của Hội Thần kinh Tâm Trí Hoa Kỳ kể lại trường hợp khá hi hữu như sau:

    Một vị đại tá 37 tuổi than phiền với bác sĩ là từ hơn hai năm nay, ông ta luôn luôn ở trong tình trạng lo âu, bồn chồn, không tập trung được trí nhớ, đôi khi dễ cau có gắt gỏng với đồng bạn, hay đau bụng, ói mửa, đại tiện không thông, đêm mất ngủ.Các thử nghiệm máu, nước tiểu đều không tìm ra bất thường nào.

    Một bác sĩ thần kinh bèn hỏi là ông có uống nhiều cà phê không. Vị đại tá nhận là mỗi ngày ông ta uống tới mươi ly cà phê, cộng thêm vài lon coca cola, buổi tối uống thêm ly sữa nóng pha với chocolate. Ông ta nói vì công việc nhiều quá nên cần uống cà phê để tỉnh táo làm việc.
    Các bác sĩ bèn yêu cầu vị đại tá ngưng tất cả nước uống có caffein, thì các triệu chứng trên giảm lần và hết hẳn.

    Nhiều người còn than phiền tối trước uống cà phê làm họ ngủ không ngon giấc, mà buổi sáng dậy cứ mệt mỏi, nhức đầu, phải uống một ly cà phê mới làm việc được.
    Ðiều này là do trong giấc ngủ, chất adenosine gây ra êm dịu bám vào các tế bào thần kinh, làm hoạt động của chúng giảm và ta đi vào giấc ngủ. Do có cấu trúc tương tự, nên khi uống cà phê, thì tế bào thần kinh nhầm tưởng caffein là những phân tử adenosin, nên thu hút caffein.

    Tế bào trở nên năng động, kích thích não thùy tiết ra epinephrine.
    Epinephrine làm tim đập nhanh, hơi thở dồn dập, con ngươi mở rộng, huyết áp tăng, bắp thịt cương co, con người ở trong trạng thái năng động, tỉnh táo. Nhưng khi epinephrine tan biến thì các đáp ứng trên xìu xuống, con người mệt mỏi. Muốn lấy lại sự năng động, nhiều người phải uống một ly cà phê để tỉnh táo trở lại.
    Những người thường xuyên dùng cà phê sẽ phụ thuộc vào chất này cũng như người hút thuốc lá cần nicotin.

    Một thắc mắc nhiều người thường nêu ra là: nếu như caffein có thể gây ra tác hại thì tại sao các loại nước uống có chất này lại được bán khắp nơi?
    Câu trả lời rất giản dị: Hàm lượng caffein trong các thức uống thông thường không cao đến độ có thể gây rủi ro.
    Vì thế mà nước trà, cà phê đã trở nên phổ biến ở khắp mọi gia đình.Chuyện energy drink có gây ra rủi ro cho sức khỏe hoặc tử vong hay không còn đang được cơ quan hữu trách là FDA điều tra.

    Tuy nhiên, trong một văn thư trả lời ưu tư của Thượng Nghị Sĩ Richard Durbin (D-Ill) về ảnh hưởng của nước uống chứa caffein, Phó Giám đốc Cơ quan FDA Jeanne Ireland cho hay một người lớn khỏe mạnh có thể chịu đựng tới 400 mg caffein một ngày mà không bị những bệnh như tim mạch, loãng xương, lú lẫn...
    Cơ quan cũng nhắc nhở dân chúng rằng các loại nước uống này không thay thế cho sự ngủ-nghỉ bình thường mà cơ thể cần, và trước khi dùng nên hỏi ý kiến bác sĩ vì chúng có thể có các chất gây ảnh hưởng tới sức khỏe bệnh tật của mình.

    Kết luận

    FDA cũng đòi hỏi các nhà sản xuất phải bảo đảm sản phẩm an toàn và có ghi rõ thành phần trên nhãn hiệu trước khi đưa ra thị trường.
    Thành ra, bà con ta hãy cứ “vô tư” thưởng thức khoảng 3 ly cà phê mỗi ngày là “an toàn xa lộ.”

    Chứ đừng như nhà văn Honore' de Balzac, mỗi ngày uống tới hơn hai chục ly cà phê, thậm chí nhiều khi ông còn nhai nuốt bột cà phê mới thấy đã.
    Ông làm việc 15 giờ mỗi ngày và diễn tả tác dụng của cà phê đại ý như sau: “Ngay sau khi những giọt cà phê đen nóng hổi rơi vào bao tử thì tức khắc trong người ông có một sự khích động lớn xẩy ra.

    Các ý tưởng xuất hiện như những binh đoàn đại quân trên chiến trường và trận chiến bắt đầu. Ký ức trở lại như vũ bão, phép dùng chữ ẩn dụ, ví von, lý luận chan hòa tạo cho ông một nguồn cảm hứng để viết. Viết liên tục với những dòng chữ tràn ngập trên trang giấy trắng.” Nghe nói ông bị suy tim.
    Chẳng biết có phải vì uống quá nhiều cà phê.
     
    #6
    batquantraiThanks.
  7. Cát Tường Như Ý

    Cát Tường Như Ý T. Viên Chia Sẻ Tích Cực

    Tham gia ngày:
    26 Tháng mười hai 2012
    Bài viết:
    1,028
    Đã được cảm ơn:
    1,771
    Trị và ngừa cúm



    Trong cả hai bệnh cảm và cúm, nâng đỡ sức đề kháng của cơ thể và trị triệu chứng đều là điều rất quan trọng.
    Chính sức đề kháng của cơ thể là thành phần chính chống chọi với vi rút cảm và cúm.
    -Do đó, ta cần chú ý nâng đỡ sức đề kháng của mình bằng cách:
    -Uống đủ nước.
    -Nghỉ ngơi đầy đủ.
    -Ăn uống dễ tiêu và cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể bằng cách nấu thức dễ tiêu hóa, bổ dưỡng, ăn mỗi lần một ít nhưng ăn nhiều lần hơn.
    Ngoài ra, ta có thể trị triệu chứng bằng cách:
    -Súc miệng và họng bằng nước muối ấm và loãng.
    -Cần chú ý là nên pha nước muối chỉ lạt như nước mắt của ta, nếu mặn quá sẽ làm khó chịu, kích thích niêm mạc cổ họng, có thể làm ho nhiều hơn.
    -Uống thuốc giảm đau, giảm sốt (nhớ tránh aspirin ở trẻ em).
    -Thuốc uống khô mũi, thuốc ho.
    -Xông mũi bằng nước ấm.
    Cần chú ý là trái với nhiều người tin tưởng, rất nhiều nghiên cứu cho thấy thuốc trụ sinh và vitamin C không giúp làm cho cảm và cúm mau hết hơn. Ngay cả, nếu nước mũi đổi màu, đó cũng không phải là dấu hiệu cho thấy ta cần trụ sinh.
    Ta nên đi thăm bác sĩ nếu có sốt cao, đau vùng xoang, khó thở, đau nhức mình mẩy quá nhiều.
    Nên đi sớm, vì nếu đó là cúm, tốt nhất là bắt đầu thuốc trị cúm trong vòng 48 tiếng đồng hồ đầu tiên, dù rằng bắt đầu trễ hơn cũng có tác dụng dù là kém hơn, nhất là ở những người già yếu.Thuốc chống virus cúm có thể làm nhẹ và giảm bớt thời gian bị cúm khoảng 2 ngày. Hai thuốc chống virus cúm được CDC khuyến cáo dùng (khi cần) trong năm nay (2012), là Tamiflu® (generic name oseltamivir) and Relenza® (generic name zanamivir), cả hai đều cần bác sĩ khám và kê toa, các thuốc này thường cần được dùng trong năm ngày, dù rằng các bệnh nhân cúm cần nhập viện có thể cần dùng lâu hơn.

    Làm sao để phòng cúm?

    Cúm (cũng như cảm) lây sang người khác thường nhất bằng các tiếp xúc trực tiếp với các chất tiết (như nước mũi) của người bệnh, có thể là từ tay người này sang tay người khác, hoặc qua trung gian như nắm cửa...
    Vi rút có thể tồn tại trong môi trường đến ba tiếng đồng hồ.
    Khi tay ta tiếp xúc với các chất tiết này, rồi dụi vào mắt mũi của mình, ta sẽ bị lây bệnh.
    Do đó, điều quan trọng đầu tiên để phòng cảm và cúm là:
    -Nên rửa tay thường xuyên.

    -Tốt nhất là rửa với xà bông và nước ấm, khoảng 20 đến 30 giây. Hai mươi đến ba mươi giây là khoảng thời gian mà ta hát bài “Happy birthday to you, happy birthday to you, happy birthday, happy birthday, happy birthday to you” khoảng hai lần.
    -Không vứt bỏ khăn chùi mũi bừa bãi.
    -Khi ho hay ách xì, nên che miệng bằng cánh tay, chứ không phải bằng bàn tay, để giảm bớt các chất tiết dính vào bàn tay rồi qua các vật dụng hoặc bàn tay người khác
    -Tránh sờ, móc tay, ngón tay vào mắt, mũi.
    Các vi rút cảm và cúm cũng có thể lan truyền qua các hạt li ti bay trong không khí sau khi người bệnh ho hay ách xì, do đó, nên tránh tiếp xúc kéo dài với người bệnh.
    Người bệnh cũng nên nghỉ làm khi còn triệu chứng, để mau giảm bệnh và tránh lây cho người trong sở làm.
    Dù nằm trong các hạt li ti trong không khí sau khi người bệnh ho hay ách xì ra, vi rút lại không có trong nước bọt của người bệnh trong 90 phần trăm các trường hợp.
    -Do đó, điều lý thú là bị (hay được) người bệnh hôn, thường không khiến ta bị lây bệnh.
    Nhiều người vẫn tưởng là lạnh là một nguyên nhân gây ra cảm hay cúm.

    Thật ra, nhiều nghiên cứu cho thấy khí hậu lạnh không phải là nguyên nhân của cảm hay cúm.
    -Lạnh có thể gây ra viêm mũi do co giãn mạch máu trong mũi (vasomotor rhinitis), có triệu chứng giống như cảm, nhưng đó không phải là cảm, và không lây.
    -Tuy nhiên, dù sao, giữ cơ thể đủ ấm vẫn là điều tốt và cần thiết.Bên cạnh các phương pháp phòng ngừa rất quan trọng kể trên, áp dụng cho cả cảm và cúm. Ta còn có thể để phòng cúm bằng cách dùng thuốc ngừa.
    Thuốc ngừa cúm gồm có vắc xin, và thuốc trị cúm cũng có thể dùng để ngừa cúm.
    Vắc xin ngừa cúm thường dùng nhất là loại thuốc chích, ra hàng năm.
    -Thuốc phải thay đổi hàng năm vì như đã nói, vi rút cúm rất mau thay đổi cấu trúc di truyền, và mỗi năm người ta đều phải chế ra thuốc ngừa cho năm đó.
    Thuốc ngừa có hiệu quả từ 70 đến 90 phần trăm, và phải chích sớm, vì thuốc cần khoảng hơn hai tuần để cơ thể có thể tạo ra kháng thể, và mùa cúm đôi khi có thể đến sớm ngay từ Tháng Mười.
    Hiện nay, cũng có loại thuốc hít ngừa cúm, nhưng chỉ có thể dùng cho người từ 2 đến 49 tuổi, mạnh khỏe và không có thai (những người không mạnh khỏe và có thai không nên dùng loại thuốc chủng hít qua mũi này), ngay cả ở những người tiếp xúc với những người có nguy cơ cao.
    Từ năm 2010 cho đến nay, CDC khuyên tất cả mọi người từ 6 tháng tuổi trở lên đều nên chích ngừa cúm.
    Những người có nguy cơ cao bị bệnh, và nếu bị thì dễ bị nặng, và bị biến chứng, cần chú ý để chủng ngừa hơn:
    -Tất cả trẻ em từ 6 tháng đến 5 tuổi.
    -Tất cả phụ nữ sẽ có thai.
    -Người lớn từ 50 tuổi trở lên.
    -Những người ở bất cứ tuổi nào có các bệnh kinh niên.
    -Những người tiếp xúc với những người kể trên.
    -Những người tiếp xúc và chăm sóc cho trẻ em dưới 6 tháng.
    -Nhân viên y tế.
    Ngoài thuốc chủng ngừa, một số thuốc dùng để trị cúm (như Tamiflu) cũng có thể được dùng để ngừa cúm.
    -Giống như trong việc điều trị, thuốc cần phải được bắt đầu trong vòng 48 tiếng từ khi tiếp xúc với người bệnh, phải có toa bác sĩ mới mua được thuốc này, và phải dùng ít nhất là bảy ngày. Liều ngừa bệnh khác với liều trị bệnh.
    Cúm thường nặng hơn cảm, thường có sốt cao, rét, đau rêm mình mẩy.
    Nếu nghĩ là cúm, hoặc nếu nghi là có các biến chứng nên đi bác sĩ sớm để được chẩn đoán, chữa sớm và thích hợp. Tóm lại :

    Nâng cao sức đề kháng bằng ăn, uống, nghỉ ngơi đầy đủ và trị triệu chứng là điều cần làm trong việc điều trị cả hai bệnh cảm và cúm.
    Thuốc trị và ngừa cúm cần phải được dùng trong vòng 48 tiếng đống hồ đầu tiên mới mang lại hiệu quả tốt nhất.
    Rửa tay với nước và xà bông khoảng 20-30 giây - bằng thời gian hát “Happy birthday to you” hai lần là điều đơn giản, không tốn kém, nhưng lại rất cần thiết và hiệu quả trong việc phòng cúm.
    Tất cả mọi người từ 6 tháng tuổi trở lên, không bị dị ứng với thuốc chích ngừa cúm hoặc trứng, đều nên chích ngừa cúm. Những người có nguy cơ cao cần chích ngừa cúm sớm.
     
    #7
    batquantraiThanks.
  8. Cát Tường Như Ý

    Cát Tường Như Ý T. Viên Chia Sẻ Tích Cực

    Tham gia ngày:
    26 Tháng mười hai 2012
    Bài viết:
    1,028
    Đã được cảm ơn:
    1,771
    Sử dụng contact lens nên cẩn thận khi dùng thuốc rửa



    Một tổ chức quan tâm đến sự an toàn của bệnh nhân vừa cho hay, ngày càng có nhiều báo cáo việc người mang contact lens bị phỏng mắt, kể cả phải vào cấp cứu ở bệnh viện.
    Nguyên do là nhà sản xuất chất rửa contact lens đã không có chỉ dẫn cẩn thận, khuyến cáo người sử dụng sản phẩm có thể bị nguy hiểm nếu không dùng đúng cách, theo MSNBC.
    Institute for Safe Medication Practices (ISMP), một cơ quan bất vụ lợi, vốn vận động hành lang trong suốt hai năm, đòi hỏi công ty chế tạo thuốc rửa contact lens phải ghi chú các khuyến cáo rõ ràng hơn.
    Cơ quan này cho biết, nhãn dán trên lọ Clear Care của công ty Ciba Vison, một thương hiệu rất được giới tiêu dùng ưa chuộng, không có chỉ dẫn đầy đủ, để nhắc nhở người sử dụng nên ý thức rằng, 3% dung dịch hydrogen peroxide không nên để tiếp xúc trực tiếp vào mắt.
    Năm ngoái Clear Care có thực hiện vài thay đổi, nhưng theo ông Michael R Cohen, chủ tịch cơ quan ISMP, rằng báo cáo người dùng bị vô ý để phỏng mắt vẫn không ngưng.
    Ông nói: “Quả là hoàn toàn chưa đầy đủ. Ðây không phải là những báo cáo nhỏ giọt mà có tính cách ồ ạt.”
    Ông Cohen nói, ông từng nghe, thấy, và kể cả xem xét hằng trăm đơn khiếu nại về hiệu năng của Clear Care từ năm 2010.
    Bà Sarah Clark-Lynn, phát ngôn viên của Cơ Quan An Toàn Thuốc và Dược Phẩm (FDA), lại nhận định: “Chúng tôi tin họ thay đổi như thế là quá đủ để người sử dụng ý thức được lời khuyến cáo rồi.”
    Các lọ thuốc nay có thêm hàng chữ khuyến cáo màu đỏ “Quan Trọng,” với những chỉ dẫn rõ ràng chỉ dùng trong trường hợp đặc biệt và không để cho sản phẩm tiếp xúc trực tiếp vào mắt.
    Bà Elizabeth Power, phát ngôn viên của Novartis, nói: “Bao bì và nhãn mới đều có ghi rõ thành phần 3% của hydrogen peroxide, đồng thời nhắc nhở hậu quả có thể xảy ra nếu sử dụng không đúng cách, như phỏng và xốn mắt.” Bà Power còn thêm rằng sản phẩm này đã được tiêu thụ trong 30 năm.
    Ít nhất có đến 110 báo cáo từ năm 2000 về vấn đề ở mắt do Clear Care gây nên, qua hệ thống theo dõi MAUDE của FDA, trong đó hơn một chục thuộc thời gian nửa năm cuối của 2011 và đầu năm 2012, là thời gian sau khi bao bì có sự thay đổi. Nhiều báo cáo của MAUDE miêu tả sự lẫn lộn của người tiêu dùng, vì các lọ Clear Care trông tương tự và được bán cạnh các dung dịch đa dụng cho contact lens khác, dùng để rửa và ngâm lens. Những sản phẩm đó lại có thể dùng trực tiếp vào mắt mà vẫn vô hại.Một lá đơn khiếu nại do một người tiêu dùng nộp ngày 26 Tháng Bảy, 2011, trong đó có đoạn: “Mắt tôi đóng sập ngay lập tức như vừa chạm phải acid, và tôi phải mất đến 5 phút mới tống khứ chúng ra hết khỏi mắt. Theo tôi họ nên dùng một hàng tựa lớn để khuyến cáo người sử dụng.”
    Nhiều người báo cáo họ được đưa gấp đến phòng cấp cứu do bị phỏng vì hóa chất, loét giác mạc và các vấn đề khác.
    Bà Nancy Metcalf, một chủ biên của Consumer Reports, kể về trường hợp của cô con gái 24 tuổi, xảy ra cách đây chừng hai năm, khi cô từ trường về thăm nhà và tình cờ sử dụng Clear Care trực tiếp vào mắt.
    Bà Metcalf hồi tưởng: “Tôi nghe tiếng nó hét lớn từ trong phòng tắm vọng ra. Tôi dí đầu nó ngay vào vòi nước và sau đó mắt nó phỏng suốt mấy ngày.”
    Bà Metcalf vẫn còn dùng Clear Care, mà theo bà là sản phẩm tẩy dơ contact lens rất tốt, tuy nhiên, bà nhắc nhở là phải cẩn thận đừng lẫn lộn với các dung dịch đa năng dùng cho contact lens khác.
    Bác Sĩ Thomas Steinemann, giáo sư nhãn khoa tại MetroHealth Medical Center ở Cleveland, công nhận hydrogen peroxide có thể làm cho mắt bị phỏng.
    Ông nói: “Nếu quí vị mới rửa lens bằng hydrogen peroxide rồi đặt ngay vào mắt, thì chẳng khác gì quí vị đốt lửa vào mắt.”
    Theo ông Steinemann, tốt nhất là tham khảo với một chuyên viên về săn sóc mắt trước khi dùng bất kỳ sản phẩm mới ra nào.
    Ông nói: “Tôi ghét phải nói ra rằng gánh nặng trách nhiệm đều nằm nơi người tiêu dùng. Nếu quí vị không rõ mình đang làm gì thì đừng nên làm là tốt nhất.
     
    #8
    batquantraiThanks.
  9. Cát Tường Như Ý

    Cát Tường Như Ý T. Viên Chia Sẻ Tích Cực

    Tham gia ngày:
    26 Tháng mười hai 2012
    Bài viết:
    1,028
    Đã được cảm ơn:
    1,771
    Trị chứng ợ chua

    Trong hoặc sau bữa cơm, bạn chưa kịp tận hưởng sự khoan khoái do các món ăn ngon đem lại thì đã phải nhăn mặt vì cảm giác đau rát như lửa đốt ở ngực và vị chua trong miệng. Ðó là chứng ợ chua do bệnh trào ngược axit ở cuống thực quản gây nên.
    Cảm giác đau và chua là do một dung dịch axit nhẹ trong dạ dày gây nên. Axit này có tác dụng giúp tiêu hóa thức ăn và tiêu diệt một số vi trùng lẫn lộn trong thực phẩm. Nó không làm tổn thương dạ dày vì bộ phận này có lớp màng ở mặt trong.
    Bình thường thức ăn cũng như axit được giữ trong dạ dày, không dội ngược lên nhờ chiếc van nằm ở cuối thực quản. Nhiều lúc chiếc van đó thư giãn hơi lâu khi ta nuốt thức ăn, chất chua lợi dụng cơ hội cửa mở, trào ngược lên thực quản.
    Có vài mẹo vặt mà chúng ta có thể áp dụng để tránh ợ chua:
    -Không đi nằm ngay sau khi ăn no mà nên chờ ít nhất 2 giờ.
    -Khi nằm nên gối đầu hơi cao hoặc nằm nghiêng phía bên trái.
    -Tránh ăn quá no một lần mà ăn nhiều bữa nhẹ, bớt ăn đồ nhiều mỡ và chất béo.
    Thuốc làm bớt ợ chua:
    -Thuốc trung hòa axit trong dạ dày (do chứa các chất nhôm, canxi, magiê, natri), làm bớt ợ chua, có tác dụng nhanh chóng nhưng công hiệu chỉ kéo dài vài giờ. Nên uống thuốc sau khi ăn vì nếu uống trước bữa ăn, thuốc sẽ bị thải khỏi dạ dày rất nhanh.
    -Nếu dùng lâu có thể gây táo bón hoặc tiêu chảy.
    -Thuốc chống sự tiết axit trong dạ dày (như tagamet, zantac, pepcid...).
    -Tác dụng của thuốc bắt đầu độ nửa giờ sau khi uống và kéo dài 3-4 giờ, có thể làm bớt hay trị ợ chua.
    -Nên uống trước khi ăn khoảng 1 giờ.
    Các loại thuốc này đắt tiền hơn thuốc trung hòa axit.
    Những người bị bệnh ợ chua nặng thường phải uống thuốc hằng ngày, suốt đời. Ðể tránh sự bất tiện này, có thể dùng phương pháp giải phẫu.
    -Các bác sĩ sẽ nâng phần trên của dạ dày lên, bao quanh cuống thực quản đủ chặt để có thể ngăn sự trào ngược axit.Nếu bị chứng trào ngược axit kinh niên thì bạn phải tham khảo ý kiến bác sĩ ngay vì hiện tượng ợ chua mỗi ngày có thể là dấu hiệu của các bệnh khác trầm trọng hơn.
     
    #9
    batquantraiThanks.
  10. Cát Tường Như Ý

    Cát Tường Như Ý T. Viên Chia Sẻ Tích Cực

    Tham gia ngày:
    26 Tháng mười hai 2012
    Bài viết:
    1,028
    Đã được cảm ơn:
    1,771
    7 lưu ý dưỡng sinh mùa đông

    Ngủ sớm, dậy muộn
    -Theo Đông y, do mùa đông mang thuộc tính âm, ngủ sớm sẽ có tác dụng dưỡng dương khí, dậy muộn giúp củng cố âm tinh cho cơ thể.
    -Ngoài ra, cũng nên chú ý giữ ấm, chăm sưởi nắng và tránh không để bị nhiễm lạnh, giảm tối đa kích thích của không khí lạnh lên cơ thể.
    Ngâm chân nước ấm, massage lòng bàn chân
    -Trong mùa đông, giữ cho đôi chân khoẻ mạnh chính là cách để bảo vệ sức khoẻ.
    -Nên thường xuyên thay tất, giữ vệ sinh cho đôi chân, và kiên trì ngâm chân nước ấm mỗi ngày. Ngoài ra, mỗi ngày cũng nên đi bộ khoảng 30 phút.
    -Mỗi sáng tối, nên nhớ massage lòng bàn chân cũng sẽ giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu.

    Ăn các thực phẩm bổ thận
    -Mùa đông thuộc hành thuỷ, thận cũng thuộc hành thuỷ, nên khi đông về, thận thường dễ bị tổn thương. Do đó, trong mùa đông tốt nhất nên ăn các thực phẩm bổ thận.
    -Cần lưu ý trong ngũ vị, vị mặn có lợi cho thận, vị ngọt là khắc tinh của thận để có sự lựa chọn phù hợp. Ngoài ra, các thực phẩm bồi bổ cũng khác nhau theo từng thể chất. Thông thường người âm suy có thể ăn thịt dê, thịt gà
    Người khí huyết kém có thể ăn thịt ngan, thịt vịt, thịt chim… Người thường có cảm giác lúc nóng lúc lạnh có thể dùng kỳ tử, táo tàu, vừng đen, mộc nhĩ, hồ đào…

    Ăn cháo bồi bổ cơ thể
    -Món ăn dưỡng sinh phù hợp nhất cho mùa đông là cháo nóng. Ăn cháo nóng thường xuyên sẽ tăng cường nhiệt lượng và dưỡng chất cho cơ thể.
    Ăn các món cháo táo tàu gạo nếp, cháo bát bảo… buổi sáng sớm và trong bữa tối có tác dụng điều vị, giúp giảm cân.
    -Cũng có thể dùng cháo long nhãn để dưỡng tâm an thần, cháo vừng ích tinh dưỡng âm, cháo củ cải giúp tiêu đờm, cháo hồ đào giúp dưỡng âm củng cố tinh, cháo ngân nhĩ dưỡng phổi, cháo hoa cúc giúp sáng mắt giải nhiệt…

    Vận động để giữ ấm và dưỡng tinh thần
    -Với thuộc tính âm của mùa đông, việc dưỡng sinh cần chú trọng dưỡng dương, củng cố âm tinh, giữ ấm cho cơ thể. Do đó, nên thường xuyên vận động để tăng cường sức khoẻ.Ngoài ra, mùa đông lạnh thường dễ khiến tâm trạng bị chùn xuống, gây cảm giác trầm cảm.
    -Cách tốt nhất để bạn tránh tình trạng này cũng là vận động. Bạn có thể chọn loại hình vận động phù hợp thể chất như chạy chậm, nhảy dây, trượt băng, đánh bóng…
    Đây chính là liều thuốc tốt nhất để tránh chứng buồn chán mùa đông, và giúp điều hoà tinh thần.

    Mở cửa sổ lưu thông không khí
    -Mùa đông lạnh, bạn thường có thói quen lúc nào cũng đóng chặt cửa?
    Thói quen này hoàn toàn không có lợi cho sức khoẻ.
    -Bởi mùa đông, mức độ ô nhiễm không khí trong phòng cao hơn bên ngoài khoảng 10 lần.
    -Bạn cần thường xuyên mở cửa ban ngày để giúp lưu thông không khí, mang lại hiệu quả kiện não, tỉnh táo tinh thần.

    Uống đủ nước thúc đẩy quá trình trao đổi chất
    -Bạn nghĩ mùa đông cơ thể hoạt động ít, không thường có cảm giác khát, nên không cần uống nhiều nước?
    -Thực tế, mùa đông tuy lượng nước cơ thể bài thải ít, nhưng để duy trì các tế bào cơ quan trong cơ thể hoạt động bình thường, cơ thể vẫn cần được cung cấp trung bình 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo cho quá trình trao đổi chất.
     
    #10
    batquantraiThanks.
  11. Cát Tường Như Ý

    Cát Tường Như Ý T. Viên Chia Sẻ Tích Cực

    Tham gia ngày:
    26 Tháng mười hai 2012
    Bài viết:
    1,028
    Đã được cảm ơn:
    1,771
  12. Cát Tường Như Ý

    Cát Tường Như Ý T. Viên Chia Sẻ Tích Cực

    Tham gia ngày:
    26 Tháng mười hai 2012
    Bài viết:
    1,028
    Đã được cảm ơn:
    1,771
    Chữa Bệnh Gút


    CÁCH CHỮA :
    Bệnh gút (gout) (thống phong)
    Cách lý luận về Bệnh Gút

    cách chữa theo kết qủa của máy đo áp huyết .
    Đo áp huyết không phải chỉ biết đến hai số, không đủ yếu tố chẩn đoán bệnh. Số đầu chỉ cho biết về khí, số thứ hai theo khí công chỉ về tính đàn hồi của van tim, còn số thứ 3 là nhịp mạch đập của tim thuộc về huyết, nếu không có thì không đủ yếu tố để chẩn đoán bệnh.
    Có 4 trường hợp bệnh gút như sau :
    a-Áp huyết thấp, mạch chậm như 105/70mmHg mạch dưới 70, đông y gọi là chứng khí huyết đều hư hàn
    b-Áp huyết thấp, mạch nhanh như 105/70mmHg mạch trên 90, đông y gọi là chứng khí huyết hư nhiệt
    c-Áp huyết cao, mạch chậm như 150/100mmHg mạch dưới 70, đông y gọi là khí thực, huyết hư hàn
    d- Áp huyết cao, mạch nhanh như 150/100mmHg mạch trên 90, đông y gọi là khí huyết đều thực nhiệt.
    e- Áp huyết cao, mạch nhanh như 150/100mmHg, nhưng mạch 120, bệnh nhân cảm thấy trong người nóng, nhưng da thịt chân tay bên ngoài mát, đông y gọi là khí hư huyết thực nhiệt, vì mạch 120 là nhiệt, nhưng áp huyết này là giả chứng, mạch đã đập hơn 40 nhịp, lấy số khí 150 trừ đi 40, áp huyết thật chỉ còn 110 là khí hư, trong lúc số thứ 2 chỉ hoạt động van tim là 100 là bệnh nhân có bệnh hở van tim, (khác với khí thực huyết thực nhiệt 180/100mmHg mạch 110, vì mạch đập nhanh hơn 40 nhịp, lấy 180 trừ 40 áp huyết thật 140 thuộc khí thực). Do nguyên nhân có bệnh hở van tim và thiếu huyết, nên tuần hoàn khí huyết không đủ đi khắp nơi vào các khe kẽ các khớp, khiến huyết hóa vôi tạo thành bệnh gút. Tùy theo mỗi trường hợp mất quân bình âm dương khí huyết mà có cách chữa điều chỉnh khác nhau bằng ăn uống và tập luyện để đưa áp huyết trở lại bình thường.
    Số đo áp huyết để biết tình trạng khí huyết hư, thực, hàn, nhiệt. Nhưng nguyên nhân khác nhau, do đo ở hai tay, có các kết qủa khác nhau, nếu bên trái có áp huyết bất bình thường, thì nguyên nhân bệnh gút do chức năng hoạt động của bao tử. Nếu bên phảI bất bình thường, thì nguyên nhân do chức năng gan.
    Cách lý luận ngũ hành :
    1-Nếu do chức năng bao tử, có hai trường hợp xảy ra là chức năng bao tử hư, và chức năng bao tử thực, nhưng nguyên nhân đều do ăn uống dư thừa chất vôi và các chất acid có trong các loại thịt, không chuyển hóa, thải lọc, nên trong máu có nhiều acid urique làm kết tủa chất vôi ở các khớp ngón tay chân, là nơi khí huyết không đủ tuần hoàn đến nơi, do huyết hóa vôi tắc nghẽn lưu thông, hay do ít vận động các khớp, mới làm cho acid urique ngưng tụ ở các khớp.
    a-Nếu do chức năng bao tử hư, nguyên nhân do mẹ nó là hỏa ở tiểu trường hư, không phân thanh hóa trọc, không hấp thụ và chuyển hóa thức ăn thành dưỡng trấp, mà biến thành đàm, nguyên nhân làm tắc nghẽn máu lưu thông trong ống mạch .
    b-Nếu do chức năng bao tử thực, nguyên nhân do hỏa vượng, tâm tiểu trường thực nhiệt, làm huyết hóa vôi, dư chất kiềm, phản ứng tự động của cơ thể tăng acide để điều chỉnh quân bình âm dương, khiến bệnh nhân ợ chua, đó là nguyên nhân làm dư thừa acide urique trogn máu.
    2-Nếu do chức năng gan thì gan là kho chứa máu, chế tạo ra men tiêu hóa cho bao tử. Trong trường hợp chức năng gan hư yếu, đã không chuyển hóa trung hòa được acid urique từ thức ăn có trong bao tử, và chức năng gan cũng điều chỉnh co giãn ống dẫn máu, giúp máu lưu thong, khi gan suy, các ống máu thu hẹp lại lại tắc tuần hoàn khí huyết bị ứ đọng ngưng tụ nơi khe kẽ giữa các khớp ngón tay chân. Trong thường hợp chức năng gan thực nhiệt, áp huyết cao, huyết sẽ hóa vôi do ăn dư thừa chất đạm, máu đặc lạI kết tủa thành cục nhỏ ở đầu các khớp, nếu dùng kim châm nặn máu, không ra máu mà ra những chất trắng như mủ hay như vôi.
    a-Nếu do chức năng gan hư, là do mẹ nó là thận hư không nuôi gan, khi thận hư không quân bình được thủy hỏa, áp huyết tự tăng cao, chức năng thận là điều chỉnh chất đường, muối, vôi, mỡ, nước, acide, khi chức năng thận hư, những chất này không được thận giữ lại để thanh lọc chuyển hóa, nên đi vào máu làm thành bệnh.
    b-Nếu chức năng gan thực, do mẹ nó thực, khi thận âm thực hàn là sưng thận, ứ nước, khi thận dương thực hàn làm can hàn, khí huyết lưu thông bị ngưng tụ, sưng phù, thận sẽ tích lũy sạn. Khi thận âm thực nhiệt, trong máu có nhiều đường dễ chuyển hóa thành acide. Khi thận khí thực nhiệt, xương cốt sẽ khô, nứt, thoái hóa….
    Do đo, bệnh gút có rất nhiều nguyên nhân nên cách chữa bằng thuốc không đơn giản, ít hiệu nghiệm vì chữa không đúng vào nguyên nhân gốc nên không có kết qủa.
    Tuy nhiên chữa bằng phương pháp khí công, chú trọng đến 2 yếu tố khí và huyết là chính, và điều chỉnh 2 yếu tố khí huyết bằng cách điều chỉnh Tinh-Khí-Thần.
     
    #12
    batquantraiThanks.
  13. Cát Tường Như Ý

    Cát Tường Như Ý T. Viên Chia Sẻ Tích Cực

    Tham gia ngày:
    26 Tháng mười hai 2012
    Bài viết:
    1,028
    Đã được cảm ơn:
    1,771
    Cách điều chỉnh Tinh-Khí-Thần :
    1-Điều chỉnh Tinh :
    a-Kiêng ăn nhiều chất đạm, vôi, như đồ biển, thịt đỏ, đường, kiêng ăn mặn, không uống coke, chất có gaz, men bia rượu, gan gà, lòng heo, chất cay nóng, nhiệt làm tăng áp huyết như cà phê, nhãn, xoài, sầu riêng, măng cụt, mít, khô mực, cam thảo…Nếu kiêng được những chất này, thì chức năng gan, thận, bao tử, tim, không bị hại để tạo ra acid uric, hay huyết hóa vôi, sạn thận, mỡ trong máu làm trở ngại tuần hoàn khí huyết.
    b-Dùng nước trái cây dâu đen (jus black cherry, blach berry) hóa giải acid uric dư thừa trong máu, sau mỗi bữa ăn uống 1 ly.
    c-Lọc muối và sạn trong thận bằng Rau Ngò Tây (Parsley) mua ở chợ thực phẩm tây 1$ một bó, nấu với 1 lít nước, cạn còn ½ lít, chia làm 2 ly, uống 2 lần sáng và tối, uống 3 ngày để thanh lọc độc trong thận.
    d-Cuối tuần vào mỗi tối thứ sáu, thứ bẩy và sáng thứ bẩy, chủ nhật, uống 5 viên thuốc Kim Tiền Thảo, (dược thảo thiên nhiên lá cỏ đồng tiền) mua ở tiệm thuốc bắc, để lọc sạn thận và bàng quang, phòng ngừa và chữa bệnh sưng viêm tuyến tiền liệt, là nguyên nhân ứ đọng acid uric trong nước tiểu.
    e-Cách tuần dùng Kim Tiền Thảo, cách tuần dùng Phan Tả Diệp (Senna Laxatif mua ở tiệm thuốc tây) uống 3 viên trước khi đi ngủ vào tối thứ sáu, và tối thứ bẩy, hay mua Lá Phan Tả Diệp ( giống như lá me) ở tiệm thuốc bắc, xúc lấy 1 muổng lớn, bỏ vào ly, hãm nước sôi, ngâm 30 phút, uống vào tối thứ sáu, uống một lần nữa vào tối thứ bẩy. Phan Tả Diệp dùng lọc và tẩy độc gan, làm hạ men gan, thanh lọc máu và độc tố trong gan tống ra ngoài theo đường phân.
    f-Trong bữa cơm, nên ăn nhiều cà dái dê tím nướng, xào mỡ, bung, um, hay xào thịt.. có công dụng mát gan,thông mật, nhuận tràng, thông tiểu, điều hoà tiêu hoá, thải acid uric, giảm mập, hạ áp huyết, hạ đưòng, hạ cholesterol.
    2-Cách điều chỉnh Khí :
    a-Hai yếu tố chính gây ra mọi bệnh tật là chức năng gan và bao tử, lúc hư, lúc thực, làm ảnh hưởng mẹ con. Chỉ có bài tập Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng, tập 200 lần liên tục không được chia làm nhiều lần, mà phải tập luôn một lần, sau khi ăn 30 phút, có công dụng thông khí huyết toàn thân, ép gối đụng sát vào bao tử cho bao tử nhồi bóp, giống như loài trâu bò ngựa, đang làm động tác nhai lại, biến thức ăn thành chất bổ, ép gốI đụng sát vào gan, để giúp gan hoạt động, điều chỉnh men gan, ép thải độc tố, khi cả hai chân ép sát vàp bụng làm kích thích chức năng thận co bóp, tống sạn, điều hòa muối, đường, mỡ, vôi, nước, thanh lọc thận, thanh lọc máu, điều hóa áp huyết, thân nhiệt, cơ thể hàn sẽ tăng nhiệt làm tan mỡ bụng, mỡ trong máu, khai thong bế tắc, nếu cơ thể nhiệt khiến huyết hóa vôi, sau khi tập ép gối thổi hơi ra bằng miệng làm giảm thân nhiệt nhiệt.
    b-Thông khí huyết ra các khớp ngón tay, bàn tay bằng bài tập Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần, mỗi ngày tập 3 lần.
    c-Thông khí huyết ra đến các khớp ngón chân, bàn chân, bằng bài Dậm Chân Phía Trước Phía Sau 10 phút.
    d-Điều hóa âm dương bằng bài Dịch Cân Kinh 4 Nhịp 20 lần, tập 3 lần mỗi ngày.
    e-Tập bài Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần ngăn chặn phòng ngừa đường trong máu dễ làm hại các xương khớp.
    f-Châm nặn máu những cục u ở các khớp ngón tay ngón chân để lấy chất cặn vôi ra ngoài, và những nơi huyết ứ bầm ở đầu ngón tay chân, để nó không có điều kiện thành hình huyết hóa vôi, hay ứ tắc nghẽn máu lưu thông ở bàn tay bàn chân.
    g-Mỗi ngày tập chạy bộ 1-2 km.
    3-Cách điều chỉnh Thần :
    Nằm tập thở thiền ở Mệnh Môn, 30 phút trước khi đi ngủ, công dụng chuyển tinh hóa khí, giữ áp huyết và thân nhiệt ổn định không cao không thấp. Trước khi nằm thở thiền tập bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần.
     
    #13
    batquantraiThanks.
  14. Cát Tường Như Ý

    Cát Tường Như Ý T. Viên Chia Sẻ Tích Cực

    Tham gia ngày:
    26 Tháng mười hai 2012
    Bài viết:
    1,028
    Đã được cảm ơn:
    1,771
    Cách lấy sạn trong gan và túi mật không cần giải phẫu

    Cách tự chữa bệnh thông thường.

    Các bạn có thể tự chữa các chứng bệnh thông thường không phải dùng thuốc men gì. Phương pháp giản dị nhất là thanh lọc cơ thể để tống hết các độc tố trong người ra ngoài. Theo bác sĩ F. Batmanghelidij trong cuốn sách “Your Body’s many cries for water” thì phần lớn các bệnh của chúng ta mắc phải là do thiếu nước trong cơ thể. Ông đã nghiên cứu cách chữa bệnh bằng nước trong suốt 18 năm. Ông đã bị cầm tù gần ba năm ở Iran sau khi vua Shah bị lật đổ.Trong thời gian ở tù, ông đã chữa trị cho hơn ba ngàn bạn tù chỉ dùng mỗi một thứ thuốc là nước uống.
    Sau một thời gian nghiên cứu các phương pháp thanh lọc cơ thể của các bác sĩ F. Batmanghelidij, Donald Kelly, Richard Schulze, Hulda Clark v.v...tôi đã tự áp dụng phương pháp như trình bày sau đây : Hai giai đoạn :
    1.Thanh lọc các độc tố trong bao tử ruột non ruột già bằng nước và muối.
    Phương pháp này nên áp dụng hàng ngày để tẩy rửa sạch ruột non, ruột già và bao tử. Mỗi sáng sau khi thưc dậy, uống ngay một quart (độ 1 lít) nước tinh khiết pha độ 1 hay 2 thìa nhỏ muối biển. Trong vòng 15 hay 20 phút sau, bạn sẽ tống hết các chất dơ bẩn ra ngoài nên thân thể rất nhẹ nhàng thoải mái . Nhiều người chỉ áp dụng p/p này thôi mà đã ngăn ngừa được nhiều tật bệnh, giữ được thân thể khỏe mạnh, tươi trẻ .
    2 Lấy ra đá sạn trong gan (liver) và túi mật (gallbladder) mà không cần giải phẫu. ( surgery)
    Trước hết bạn phải sửa soạn sẵn các vật dụng như sau :
    - 1 Gallon Spring water hoặc nước đã lọc tinh khiêt, không dùng nước máy (tap water.)
    - Muối biển (sea salt).
    - 1 pint Extra virgin olive oil.
    - 8 đến 10 trái chanh xanh (lime)
    - Lưới hoặc rổ để giữ lại sạn (gallstones) sẽ thải ra khi đi cầu. Một que hay đôi đũa để gắp sạn ra. 1 Gallon nước thường để giội phân khi gắp sạn.
    Chọn một ngày trong tuần mà bạn định thanh lọc cơ thể, nói cho dễ hiểu là ngày bạn định “sổ”, biết chắc là ngày hôm sau bạn có thể nghỉ ngơi thoải mái (thực ra cũng chẳng cần lắm vì bạn chẳng mệt nhọc gì sau khi “sổ”).
    Buổi sáng ngày đã chọn, ngay lúc thức dậy uống ngay một quart (cỡ gần một lít) nước tinh khiết có pha 1 hoặc 2 muỗng nhỏ (teaspoon) muối biển. Chỉ trong khoảng 15 hoặc 20 phút sau bạn sẽ “tống” ra ngoài các chất dơ, do đó bao tử và ruột non ruột già sẽ được rửa sạch. Bạn cần áp dụng cách uống nước mỗi sáng để bao tử và ruột sạch sẽ, các độc tố trong người thoát hết ra ngoài.
    Sau khi điểm tâm rồi ăn trưa xong, bạn cần nhịn ăn khoảng 6 tiếng đồng hồ trước khi bắt đầu uống dầu olive để mang đá sạn ra khỏi cơ thể ( không cần giải phẫu). Khoảng 7 hay 8 giờ chiều , uống 2oz (4 muỗng canh, tablespoon) dầu olive nguyên chất(extra virgin) uống tiếp ngay nước vắt một quả chanh (có thể vắt ra trước).
    Sau đó nằm sấp nghiêng về phía bên phải, co đầu gối phải lên gần vai để giúp cho sạn trong túi mật và gan ra dễ dàng. Bạn có thể kê một hay hai gối dưới vai cho dễ chịu.
    15 phút sau dậy uống tiếp dầu olive và chanh như lần đầu và tiếp tục uống cách nhau 15 phút mỗi lần.Uống hết (8 lần), nều thấy khó uống hoặc buồn nôn thì có thể đợi 20 hoặc 25 phút ,kèm theo nước bưởi hoặc nước táo ...
    Sau đó ngủ thoải mái.
    Khoảng 3 hoặc 4 giờ sáng bạn sẽ sổ ra rất nhiều sạn có màu xanh như ngọc thạch vì bị nhuộm trong túi mật. Có cục bằng ngón chân cái là thường. Có người phải đợi tới 9 hoặc 10 giờ sáng hôm sau mới sổ.
     
    #14
    batquantraiThanks.
  15. Cát Tường Như Ý

    Cát Tường Như Ý T. Viên Chia Sẻ Tích Cực

    Tham gia ngày:
    26 Tháng mười hai 2012
    Bài viết:
    1,028
    Đã được cảm ơn:
    1,771
    LIỀU THUỐC TUYỆT DIỆU TẨY TRỪ SẠN GAN VÀ SẠN MẬT


    Bưởi là loại trái cây nhiệt đới rất được ưa thích vì có nhiều công dụng khác nhau.

    Không những trái bưởi ngon, hoa bưởi tạo nên mùi thơm nhẹ thường được dùng nấu chè hoa bưởi, mà lá, hoa, vỏ quả bưởi đều chứa tinh dầu nên thường được dùng để xông giải cảm. Ngày nay, khoa học còn khám phá thêm những đặc tính trị liệu mới của bưởi như làm giảm cholesterol, ngăn ngừa cao huyết áp, giảm tai biến tim mạch, làm lành vết loét dạ dày, phòng chống ung thư và có tác dụng làm đẹp làn da. Ngoài ra, khi nước bưởi hồng tươi được hoà chung với dầu olive, còn có khả năng tẩy trừ những viên sạn gan và mật.

    Được biết, Gan (liver) là một trong những bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể con người. Nhiệm vụ trọng yếu của gan là sản xuất mật và lọc máu. Mỗi ngày gan sản xuất khoảng 1 đến 1,4 lít. Lượng mật này được chứa trong túi mật (gallbladder) và được bơm vào ruột non (duodenum) để giúp cơ thể tiêu hoá thức ăn. Một trong những nhiệm vụ chính của mật là giúp cơ thể tiêu hoá chất béo, mỡ xấu, cholesterol trong thức ăn và trong máu. Gan còn có nhiệm vụ bài trừ các độc tố trong thức ăn giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn. Vì thế tất cả máu trong cơ thể đều phải đi qua gan để lọc trước khi đến các tế bào trong cơ thể.

    Túi mật hình trái lê, nằm ngay dưới lá gan để chứa mật từ gan tiết ra. Khi cơ thể cần mật để tiêu hoá thì túi mật co thắt, bóp vào và tiết ra vào ruột non qua những ống dẫn mật nhỏ li ti (bile duct).

    Khi mật trong túi có vấn đề hoá học thiếu quân bình, thì sẽ vón lại thành chất cứng, lâu ngày thành sạn có thể nhỏ bé tí như hạt cát đến lớn nhất bằng quả banh golf. Túi mật có thể chứa một viên sạn hay cả trăm viên tùy theo trường hợp.

    Có 2 loại sạn mật:

    1- Loại sạn mật do cholesterol: Loại này thành hình là do những cholesterol mà mật không tiêu hoá được, cô đọng lại. Khoảng 80% sạn mật tìm thấy trong người sinh sống ở Mỹ và Âu Châu là loại này.

    2- Loại sạn mật có mầu sắc: do bệnh nhân có bệnh về máu và gan.
    Xem [hình phiá bên] người ta nhận thấy là khi túi mật bóp và tiết ra mật thì sạn mật cũng ra theo, nếu sạn mật quá lớn thì nó chặn lại tại những ống dẫn mật nên gây nên đau đớn khó chịu phải giải phẫu ngay. Đôi khi những viên sạn này trôi xuống làm bít luôn cả ống dẫn dịch Insulin (pancreatic duct) tiết ra từ lá lách (pancreas) – vì hai ống này nhập chung trước khi vào ruột (common bile duct). Insulin có nhiệm vụ giúp cơ thể điều hoà lượng đường trong máu. Vì không đủ insuline hay vì tính bất thường của lá lách (bị nghẽ) nên bệnh tiểu đường có thể xảy ra. Một khi ống dẫn mật bị nghẽn, túi mật và gan sẽ là ổ nuôi vi trùng và các ký sinh trùng khác, có thể gây ra các chứng bệnh hiểm nghèo khác. Hơn thế nữa, gan không thể hoạt động bình thường là để lọc các độc tố khác trong thức ăn hay trong môi trường gây ra bệnh dị ứng.

    Có nhiều yếu tố gây nên sạn mật. Một là có nhiều cholesterol (mỡ) trong mật vì mỡ rất khó tan và nếu trong mật lại có nhiều mỡ quá thì làm sao mật có giờ thanh toán mỡ được cho kịp vì vậy nó đóng thành sạn. Thêm vào nữa là nếu túi mật lúc nào cũng đầy mật mà không chảy vào ruột non thì nó sẽ đông lại và đóng thành sạn. Ngoài ra, phụ nữ có cơ nguy bị sạn gấp đôi đàn ông vì kích thích tố nữ (estrogen) có nhiều mỡ trong mật, thêm vào nữa là những thuốc ngừa thai làm tăng số lượng mỡ trong mật và những người mập quá cũng làm tăng số lượng mỡ trong mật và làm cản trở việc co bóp túi đẩy mật ra ngoài.

    Vì vậy, những viên sạn cần phải được trục xuất ra khỏi ống dẫn mật càng sớm càng tốt hầu làm gia tăng lượng mật đổ vào trong ruột và giúp gan phục hồi chức năng và làm cho cơ thể khoẻ mạnh hơn.

    Sau đây là phương pháp tẩy trừ sạn gan và mật (liver and gallbladder) mà không cần phải giải phẫu (surgery).


    Dược liệu thiên nhiên gồm có:

    -4 tablespoon Epsom salts (Magnesium Sulphate,MgSO4+7H2O) – có thể mua muối này ở bất cứ tiệm thuốc tây nào như Walgreen, Rite Aid, Long Drugs, Mother Market
    -1/2 cup dầu olive loại Light Extra Virgin (4 oz hay 125ml).
    -Một trái bưởi hồng lớn hoặc 2 trái cở nhỏ (vắt lấy nước khoảng 2/3 đến 3/4 cup).
    -3 cups (750 ml) nước drinking water (không dùng nước máy tapwater).
    -4 tới 8 viên Ornithine, một loại dược thảo an thần. (nếu có bệnh mất ngủ) có bán tại Mother Markets hay các health food stores. (optional)

    Hãy chọn ngày nào bạn muốn thanh lọc cơ thể thí dụ như ngày thứ bẩy.

    Sáng Thứ Bảy:
    Ăn sáng và ăn trưa với thức ăn nhẹ, không có chất béo (fat) và chất đường hoặc đồ chiên xào. Có thể dùng cháo oatmeal, cooked cereal với trái cây, nước trái cây, khoai tây nướng. Những thức ăn này giúp mật gia tăng áp xuất trong gan. Áp xuất càng nhiều càng đẩy dễ dàng ra ngoài những viên sạn.
    Không dùng các loại thuốc và vitamins.
    Không ăn và uống sau bữa ăn trưa (12 giờ) cho đến trưa ngày hôm sau.

    Sửa Soạn Dung Dịch Epsom salt:
    -Pha 4 tablespoon Epsom salts vào 3 cups nước rồi để vào một bình riêng, để vào tủ lạnh cho lạnh dễ uống (Sau này bạn sẽ chia làm 4 phần để uống, mỗi phần ¾ cup):
    Lần 1: 6:00PM
    Uống một phần nước dung dịch vừa pha (¾ cup) rồi xúc răng cho sạch.

    Lần 2: 8:00PM
    Uống dung dịch Epsom salt lần thứ hai (¾ cup).
    Bạn phải tuyệt đối đúng giờ (đừng uống quá sớm hay trễ 10 phút sẽ làm kém hiệu quả.
    Sau hai lần uống dung dịch Epsom salt này bạn có thể đi tiêu lỏng
    -9:45PM: Sửa Soạn Dung Dịch nước Bưởi và Dầu Olive
    Vắt nước bưởi (ít nhất ½ cup hoặc nhiều hơn tới ¾ cup) trộn chung với ½ cup dầu olive loại Light Extra Virgin và lắc cho sủi bọt. Bạn có thể vắt một ít chanh vào dung dịch này cho dễ uống.
    (Bạn nên đi rest room trước khi uống dung dịch này dự trù vào lúc 10 giờ, nhưng đừng trễ quá 15 phút).

    -10:00PM
    Dùng ống hút lớn để uống hết dung dịch nước bưởi và dầu Olive vừa pha. Nếu bạn là người khó ngủ, nên uống 4 viên dược thảo an thần Ornithine vào lúc này.
    Vừa uống xong, bạn phải đi nằm ngay lập tức, nếu không dung dịch dầu olive và nước bưởi sẽ không có hiệu nghiệm để tống sạn ra. Bạn nên nằm ngửa gối đầu cao hơn một chút và nghĩ đến lá gan đang làm việc tống những sạn ra khỏi các ống dẫn và túi mật. Bạn có thể cảm thấy sạn đang di chuyển qua những ống dẫn mật.
    Việc tẩy trừ sạn gan này không đau do chất nhờn của dầu olive. Sở dĩ sạn trôi ra được là vì muối Epsom làm cho các cơ bắp trên ống dẫn mật mở rộng và không co thắt. Điều cần lưu ý là phải ngủ để cho gan và túi mật làm việc.

    -6:00 AM hôm sau
    Sáng dậy uống phần thứ ba dung dịch Epsom salt (¾ cup).Đừng uống phần này trước 6:00AM. Nếu bạn muốn ngủ, cứ ngủ thêm.

    -8:00AM
    Uống phần thứ tư (phần chót) ¾ cup dung dịch Epsom salt đã pha. Bạn có thể đi ngủ lại nếu muốn.

    -10:00AM
    Có thể ăn bắt đầu uống nước trái cây, ăn cháo, nửa giờ sau ăn trái cây và một giờ sau (khoảng 11:00AM) ăn uống bình thường.

    Bạn có thể đi tiêu lỏng vào buổi sáng (thường là sau khi uống dung dịch Epsom salt). Dùng đèn rọi (flash light) sẽ thấy rõ các sạn đủ màu, những sạn màu xanh là do bị nhuộm bởi mật vì bị ngâm trong túi mật lâu ngày. Sạn mầu xanh là minh chứng gallstones chứ không phải là cặn bã của thực phẩm. Bạn không thể lầm lẫn những viên sạn này với phân được vì sau hai cups dung dịch muối Epsom hôm trước, trong ruột của bạn đã không còn phân, chỉ có nước muối. Nếu còn sót thì phân phải chìm trong nước, chỉ có gallstones là nổi vì chứa toàn là cholesterol bên trong. Có khi sạn đóng cục lại với nhau và theo nhau ra từng chùm. Bạn có thể đếm tới 100 hay 200 hạt đủ loại mỗi lần đi cầu là thường. Phần lớn các sạn là cholesterol đóng với calcium v.v...

    Lần đầu tiên tẩy trừ sạn, bạn có thể có vài viên lớn hay có rất ít, cho nên bạn nên chờ khoảng hai tuần sau làm tiếp lần thứ hai để tống hết sạn lớn nhỏ ra ngoài. Trong cơ thể người ta có đến khoảng 50 đến 2000 viên sạn. Rồi sau đó cứ sáu tháng làm một lần.
    Theo thống kê của bác sĩ Hulda Clark trong hơn 500 trường hợp kể cả những người trên 70 hay 80 tuổi áp dụng phương pháp này đều rất an toàn. Trường hợp bạn cảm thấy khó chịu thưòng là do bạn có sán lãi trong ruột gan.
     
    #15
    batquantraiThanks.

Chia sẻ trang này